健康

豊かな大自然の中にいると人は心地よさを感じます。

自然と一体となることによって

人間も本来の自然な状態に戻って

呼吸を始めとした生命のリズムが正常になるからです。

振動している人間の生命エネルギーが

大自然の中では心地よく共鳴するのです。

ということはたとえ大自然の中にいなくとも

生命のリズムを整え、本来の身体を目覚めさせることができるなら…、

大自然の中にいるのと同じ心地よさが感じられるのです。

そんな方法が著されているのが本書、

『不思議と心とからだが若返る　あなたの神様が目覚める　奇跡の神体法』

です。

本記事では著者万福たけし氏のメッセージより

引用しつつ本書の紹介及び無料動画キャンペーンについてお伝えします。

『奇跡の神体法』の誕生秘話

本を出す構想は5年前からあったそうなのですが

どうしてこのタイミングで形になったのでしょうか。

本書は祥伝社から出版されていますが、

そもそもこの出版社は既に売れている人の

書物を出版することがほとんどなんです。

しかし万福氏の原稿をとても気に入った

編集者さんがいてすごく推してくれたのだそうです。

身体を神社に見立てていて「身体をパワースポットに！」

というコンセプトがはまったとのことで、

その時には「奇跡の神体法」というタイトル

（当時は仮）まで決めてくれてたそうです。

このタイトル、実は万福氏のそれまでのセミナー活動の

「神体作りプロジェクト」と偶然にも一致。

ともかく神体に情熱を示してくれたのです。

そしていよいよ万福氏の願い、

「輝く身体に変えていく」「神体を作る」と

コンセプトが決まってからは、

とんとん拍子に制作が進みました。

本当のセルフヒーリングとは

本書の内容を実践すればセルフヒーリングが

できるようにになります。

これまでもセルフヒーリングについて著した本は

あったのですが万福氏の「神体法」では

自身の癖やあり方を理解し、

そこに向き合うところから始めます。

そして身体だけでなく心も、

そして人生そのものが良くなっていくのです。

そして神体法を実践した人自身が幸せになり、

人の役に立つ、人を癒やす、世のために働く、

そんな人生を歩んでほしいのだと万福氏は語っています。

神体法実践の内容と効果について

本書の中ではたとえば

・呼吸をどのようにしたらいいか？

・使っている筋肉を休ませるための秘訣

・使っていない筋肉を逆に動かして調整するための方法

なども含めて様々なボディワークの

やり方がまとまっています。

これらの神体づくりを実践し

日中の合間にセルフケアを取り入れると

自分自身で身体を

ゆるませることができるようになります。

それだけでなく日常の質が明らかにあがります。

・休んだ時の回復量がアップ

・睡眠の質が向上して短時間睡眠でも大丈夫

・ゆるむ状態が良いと、感覚が研ぎ澄まされてくる

・仕事の些細なミスが減少。仕事効率アップ

など、さまざまな効果が実感できます。

ともかく『奇跡の神体法』の内容は盛りだくさん。

それがすべて自宅でできてしまいます。

これはぜひ読んで実践してください。

そして効果を体感してください。

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『奇跡の神体法』の12個のボディーワーク+5つの浄化法
の実践動画を無料でプレゼント

今回紹介の『不思議と心とからだが若返る あなたの神様が目覚める 奇跡の神体法』

ですが現在販売記念キャンペーンを行っています。

（期間は4月30日まで）

本では伝えきれなかった

『奇跡の神体法』の12個のボディーワーク+5つの浄化法

の実践動画を無料でプレゼントしています。

これらの動画は本書の実践と合わせて相乗効果があるものです。

17日間かけておこなう

神体作りの実践動画で学べる形式になっています。

内容を紹介しますと…

１日目　奇跡の神体法を実践するための心得と条件

２日目　頭皮を緩めるワーク

３日目　寝 転がって首をゴロゴロする

４日目　お腹のマッサージ

５日目　背骨を柔らかくする

６日目　あぐらをかいてカラダを揺らす

７日目　ゆっくりと寝返りをうつ

８日目　足をぶらぶらさせる

９日目　足と指をまわす

１０日目　腕をまっすぐ上げて、その重みでおろす

１１日目　背骨をゆらす（ペア編）

１２日目　爪の間にぬるマッサージ

１３日目　目の浄化（塩水で洗う、導引術）

１４日目　耳の浄化（オイルマッサージ、導引術）

１５日目　手の浄化（パス）

１６日目　 関節の邪気を抜く（導引術）

１７日目　浄化　鼻うがい

１７日間かければ身体がとても輝いてきます。

この機会に、本書とセットで

心とからだを整えれば素晴らしいことになりますね。

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健康に身体の機能を保つためには食べ物からたんぱく質や炭水化物、

ビタミンなどの栄養素を摂取する必要があります。

この時体内にある「酵素」がとても重要な役割を果たします。

酵素の働きとは摂取した栄養素を効率よく吸収し

体を機能させるためのエネルギーを作り出すことです。

加えて細胞の修復や再生にも役立ちます。

そんな酵素の働きをさらに促進させるために

酵素ドリンクはいかがでしょうか。

体内にある酵素の補充となり身体の代謝や

ダイエット効果も著しいものとなりますよ。

酵素ドリンク優光泉はファスティング（断食）専門家が開発した

本格派ドリンク

酵素ドリンクの有効な利用法としては酵素ファスティングが注目されています。

しかしながら「酵素ドリンク」が多すぎてどれを選んでよいのか迷われると思います。

今回は優光泉を紹介します。

実は優光泉はファスティングの専門家が開発した本格派の酵素ドリンクです。

開発者は佐賀県佐賀市にあるエリカ健康道場。

自宅でもファスティングができるようにとこの商品を開発しました。

酵素ファスティングとはどのように行うのか

ファスティング＝断食なのですが、断食という言葉だと

何となくインドやイスラム関連の宗教もしくは修行というイメージがあります。

しかし最近では雑誌やテレビなどを通して

ファスティングという言葉で聞くようになってきました。

中でも酵素ドリンクを使ったファスティングは

身体の中からきれいになるダイエット方法として注目を浴びています。

本来断食とは少なくとも３日以上の断食を行なう｢本断食｣のことを指します。

しかも本断食は

１．泊りがけで行う

２．身体を厳しい状態におく

という条件下なので施設において行われます。

よって、指導者がいないと安全に行なえません。

また、ともすれば健康を損なう恐れもあるので

本断食の指導を行っている施設自体が少ない現状です。

一方、酵素ドリンクを使ったファスティングは、

安全に手軽に行える断食です。そもそも完全な絶食ではなく、

酵素ドリンク以外の食事を一定期間絶つのです。

期間は通常3日間程度を想定しています。

方法としては通常の食事を絶って、

消化吸収のいい酵素ドリンクだけを摂ります。

そのことによって普段は様々な食事の消化吸収に

休みなく活動している内臓を休息させることができます。

その結果、体の中に溜まった老廃物のデトックス効果が生じ、

さらには免疫力アップ効果まで期待できます。

酵素ドリンクを使えば自宅で手軽にファスティングが

実施できるなんてとても素晴らしいことですね。

ファスティングによって起こる身体によい効果とは

上述の通り、断食をすると内臓を休ませることができるので

身体のメンテナンスになります。

しかし、断食の効果はそれだけではありません。

身体の中でではそれ以上の変化が起きてきます。

断食をするために体内から血液になる食べ物が足りなくなってきます。

そうなってくると、身体は不足した血を補うために

現在体内にあるものでなるべく「不要な」細胞を材料にして

血液を作り始めるのです。

その「不要な」細胞の代表格が脂肪なんですが、

病気の元になる細胞も含まれます。

断食をすると単に痩せるだけでなく体内毒素の排泄されたり、

自然治癒力がアップしてスッキリするのはこの理由からです。

結果健康的に痩せられるのでファスティングが注目されているのです。

ファスティングはどのタイミングで実施すればよいのか

酵素ドリンクだけで過ごすことで上述のようにダイエットだけではなく、

デトックス効果も得られるファスティング。

通常1～3日程度なので、基本的には体調がよければ

いつ実施しても問題ありません。（女性であれば生理後の痩せ期間です）

優光泉がおススメな理由

これだけ素晴らしい効果のあるファスティングですが

酵素ドリンクでファスティングを行うのであれば、

身体への負担も少なく野菜の栄養を十分に摂りながら

理想的な断食をできる無添加の酵素ドリンク優光泉がおすすめです。

優光泉の原料は全て国内産であり、その90％は九州産です。（　）内は産地。

大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)

・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)

・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)

・れんこん（佐賀）・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン（和歌山・小豆島）

・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)

・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)

・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)

・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)

・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)

・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島）・つわぶき(福岡)

・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)

・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)

・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)

これらの60種類の野菜、果実、穀物、海藻からは

栄養の豊富な皮や葉など取り除かず丸ごと使用しています。

そのため完全無添加の酵素飲料が実現。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸など栄養がしっかり摂れます。

これだけ豊富な栄養ドリンクにも関わらず60ccでたったの107kcalという低カロリー！

そしてカロリーは控えめなのに、

原液はハチミツの様にトロりとしていて

野菜由来の自然な甘さが前面に出ています。

原液のままでも飲めるのですが、

お好みの甘さに水で割るのがおススメです。

そして炭酸水で割るとおいしいジュースに早変わり。

味もスタンダードと梅の2つがあるので飽きが来ません。

優光泉をお得に購入するには？

値段に関してはamazon、楽天、公式の販売サイトの

いずれも横並びで同じになります。

どこでも税込み価格7,992円（送料無料）になります。

ただし長く飲み続ける、多く飲むということで定期購入や、

セット購入などを考えられる方は公式サイトの方が

会員登録などの有利さも相まって安くお得に買えると思うので、

確認してみてください。

累積獲得ポイントに応じたサービスもありますよ。

優光泉について詳しくはこちら→九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

盛り上がった平昌オリンピック。

先日続々とメダリストの選手たちが帰ってきました。

その中で「金メダルを取れない」ジンクスがある主将を任された小平奈緒選手、

そんなプレッシャーもなんのその、見事に金メダルを手にしました。

そんな小平奈緒選手、実は選手村に入ってからＳＯＳを発していたことは

ご存知でしたか？実は選手村の寝床があまりにも固くて…。

小平選手は浅田真央さんのＣＭでも知られている

安眠の寝具会社エアウィーヴとスポンサー契約しています。

ですから遠征用のエアウィーヴポータブルを持っていってたのですが

それでも追い付かなかったというわけなんです。

もちろんエアウィーヴの担当の方は即座に追加のエアウィーヴを届けました。

そしてしっかりと選手村で休めるようになった小平選手は

コンディションを整えることができたのです。

エアウィーヴが小平選手に提供したマットレスのタイプとは

実のところ今回の平昌オリンピックでエアウィーヴ社は

６種類の携行型マットレス（体重や体形に合わせたもの）約200人分や、

寝返りを打ってもずれにくい掛け布団、保温性の高い携帯用膝掛けなどを提供していました。さ

すが2020年開催の東京五輪に協賛する寝具メーカーです。

ちなみに遠征用のエアウィーヴポータブルはこちら。

そこに小平選手のＳＯＳが来たというわけなんですね。

「追加で最も柔らかいものがほしい」という要望でした。

となると提供されたのはこちらのスタンダードタイプだったと思われます。

そして元から持ち込みのポータブルタイプに加えて

こちらのスタンダードタイプを追加して２枚重ねにして利用したようです。

繊細な感覚のスーパーアスリートに十分な休息を与え、

もちろん腰への負担も大幅に軽減したことでしょう。

エアウィーヴを支えるエアファイバーの特長とは

エアウィーヴが提供する安眠を支えるのがエアファイバー（airfiber）です。

樹脂繊維を使い、空気を編むようにしてつくっています。

そのため以下の４つの特長があります。

①復元性が高く、寝返りが楽で睡眠を妨げない。

復元性（体重を押し返す力）が高いので、

マットレスが体の動きにスムーズに反応します。

楽な寝返りができます。自然な寝返りができるのでしっかり熟睡できます。

②通気性抜群。夏は蒸れにくい。冬は暖かい。

エアファイバーの構造は90％以上が空気なんです。

通気性も抜群で夏は蒸れにくい構造になっています。

一方保温性も高いので冬でも暖かく包まれます。

③身体に負担のかからない優れた体圧分散。

エアファイバーは三次元状に絡み合っており、

あらゆる方向から体を支えます。

そのため体圧が均等に分散され身体への負担が軽減されます。

④エアファイバーはマットレスから出して水で洗えるので、とても清潔。

エアウィーヴのマットレスはカバー(アウター/インナー)だけでなく、

中のエアファイバーまで水洗いできるます。いつまでも清潔に保てます。も

ちろんカビ・ダニの心配もいりません。

なおエアファイバー（airfiber）の材質は食品容器と

同じ材料であるポリエチレン樹脂100％です。身体にも優しく安心なものです。

エアウィーヴマットレスの口コミ

エアウィーヴなら朝までぐっすりと眠れるので

小平選手をはじめトップアスリートによる利用はもちろん、

高級ホテル・旅館、エアラインなど

質の高い眠りが求められる多くの施設にて採用されています。

ここでは実際に購入された方の口コミを紹介します。

口コミ　その１

朝起きると腰が痛いのでいい物を探していました。

この商品は値段が高かったのですが思い切って買いました。

使用してみたら驚くほどすんなりと起きられるました。

腰も全然痛くないのです！買って良かったと思いました。　

口コミ　その２

56才の妻が使用しています。使用後2週間です。

足のむくみ取りのため月2回整骨院に通っています。

そんな妻でしたが足のむくみが和らいでいるとの事。

また、朝起きた時には肩が楽になっているそうです。

口コミ　その３

使い始めて一週間経ちます。

今までは2時間おきに目が覚めていたのがなくなりました。

眠ったらあっという間に朝になってしまいます。

口コミ　その４

結婚記念に購入。 自分たちへのご褒美です。

とても体が軽くなりました。高いけどいい買い物だったと思います。

口コミ　その５

妻がひどい腰痛で毎晩、痛みで夜中に起きる日々でした。

しかしこの商品に変えて1週間ほどで、朝まで眠れるようになりました。

口コミ　その６

こちらの商品は、年配の方、腰痛の方、

柔らかいマットよりは、固めを好む人には

とてもお勧めだと思います。

ヘルニアで、腰痛持ちのわたしは圧迫骨折をして購入しました。

とてもよかったです。

エアウィーヴマットレスをお得に購入するには？

エアウィーヴのマットレスを購入しよう！

となったときにやはりお得に購入したいですよね。

基本的にエアウィーヴは自社で販売しているので

独自のオンラインショップはもちろんのこと、

Amazonや楽天にも出店しています。

そして値段はどこでも同じ６４８００円。

それならば楽天スーパーポイントのバックがあるので

楽天経由の購入がダントツにお得です！

楽天市場⇒エアウィーヴ シングル マットレス 高反発 厚さ6cm 洗える 高反発マットレス

更に楽天スーパーセールなどキャンペーン期間なら

もっとポイント還元率が高くなりますよ。

また楽天カードをまだお持ちでないなら、

新規作成キャンペーンで５０００ポイント以上

還元されるので入会も検討されるといいかもです。

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その辺も含めてご検討を。